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Entrenador personal online para tu cambio físico real

Chema Jerez Celdrán

Entrenamiento personal para personas reales que quieren dejar de sentirse rotas y volver a sentirse capaces.

¿Te suena esto?

  • Has intentado entrenar antes y siempre abandonas.
  • No sabes por dónde empezar
  • No te ves bien. Pero lo que más te molesta es cómo te sientes
  • Pasas muchas horas sentado.

Si te has sentido identificado, no necesitas más motivación. Necesitas dirección.

 

¿Quién es Entrena con Chema?

Durante años fui una persona que iba probando cosas sin tener nada claro, terminé bachillerato perdido y trabajaba de camarero hasta que decidí irme a Dinamarca, donde entendí que no quería volver a vivir sin estar siendo yo al 100% y que lo que realmente me apasionaba era cambiar vidas a través de la salud y el deporte.

Ese proceso me dio disciplina, estructura y una mentalidad nueva, y de ahí nace mi método Stand Up, el sistema que aplico hoy en mis entrenamientos presenciales y online, gracias al cual puedo dedicarme plenamente a lo que amo y ver cómo las personas con las que trabajo se transforman y recuperan fuerza, confianza y calidad de vida.

¿Para quién es el Metodo Stand Up?

Para quien está cansado de empezar… y volver a dejarlo.

Es para personas reales que se sienten estancadas, que han intentado ponerse en forma mil veces y siempre han abandonado, que empiezan con motivación una semana y la pierden a la siguiente, que entran al gimnasio sin saber qué hacer y necesitan que alguien les diga exactamente cómo entrenar, cuánto, por qué y para qué.

Es para quien se siente identificado con el “no soy constante”, con el “no tengo fuerza de voluntad”, con el “sé que debería hacerlo pero no sé por dónde empezar”.

Para quien necesita estructura, dirección y una progresión clara que le quite la ansiedad y le devuelva la confianza. No importa tu punto de partida, importa que estés dispuesto a dejar de improvisar y empezar a construir.

Entrena en piloto automático

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Ahora si, es el momento

Ahora si, es el momento

Ahora si, es el momento

Ahora si, es el momento

Ahora si, es el momento

¿Qué es Irene Dislexia Teacher?

Irene Dislexia Teacher nace para ofrecer un apoyo educativo especializado y respetuoso con niñ@s con dislexia.

Aquí no se fuerza, no se compara y no se etiqueta.
Se trabaja desde:

  • La comprensión de la dislexia

  • La adaptación real a cada niño

  • El refuerzo de la autoestima

  • El aprendizaje paso a paso

Nada explica mejor este acompañamiento que la experiencia de quienes ya han pasado por aquí.

Está encantada y muy ilusionada con el proyecto. Sabemos que este año tiene que esforzarse bastante, pero con vosotras todo resulta mucho más fácil. Se siente acompañada y confiada, y eso marca una gran diferencia.

Padres de Valeria

Queríamos felicitarte por el equipo tan humano y profesional que tienes. Desde el primer contacto el trato ha sido cercano y muy agradable. Nuestro hijo solo ha dado una clase por ahora, pero nunca antes nos había hablado de una clase con tanta pasión.

Padres de Marcos

Está muy contenta. Poco a poco va cogiendo confianza y siente que forma parte de una gran familia que se ha cruzado en nuestro camino. Gracias, Irene.

Padres de Lucía

Estamos muy contentos. Nuestro hijo está muy motivado y nosotros ilusionados de verlo así. Pensábamos que la clase online le costaría más, pero ha sido todo un acierto.

Padres de Álvaro

Lo que no ha conseguido en años de academia lo está logrando en pocos meses aquí. Desde que está con vosotros entiende mejor el inglés y también se atreve a expresarse. Le estáis ayudando mucho.

Padres de Pol

Donde hemos aparecido:

El proyecto ha sido mencionado en diversos medios de comunicación comprometidos con una educación más inclusiva y respetuosa con las dificultades de aprendizaje.

ARTICULOS DONDE HEMOS APARECIDO

Preguntas Frecuentes

Resolvemos las dudas más comunes de madres y padres

¿A qué edad puede empezar mi hijo/a a recibir apoyo?

Se puede comenzar en cuanto aparezcan dificultades persistentes en lectura, escritura u ortografía, incluso en los primeros cursos de Primaria. La intervención temprana ayuda a evitar frustración futura, desmotivación con el inglés y facilita un progreso más rápido.

¿Necesita un diagnóstico oficial de dislexia para comenzar las sesiones?

No es obligatorio. Muchos alumnos empiezan sin diagnóstico porque los padres detectan dificultades. Tras una primera sesión de valoración, preparo un plan adaptado a las necesidades de tu hij@.

¿Cómo sabré si mi hijo/a está mejorando?

Realizamos un seguimiento constante: evaluaciones periódicas, registro de avances y comunicación continua con las familias. Esto permite ver mejoras reales y ajustar la intervención cuando sea necesario. Además el metodo siempre se adapta a tu hij@.

¿Qué metodología utilizas para trabajar la dislexia?

El método DEA, desarrollado por Irene Dislexia Teacher, parte de una idea clave:
sin calma no hay aprendizaje.

Por eso se estructura en tres fases:

  • Desaprender: soltar la culpa, el miedo y las creencias que bloquean al niño.

  • Entender: comprender cómo aprender inglés de forma adaptada a la dislexia.

  • Avanzar: progresar con estrategia, acompañamiento y apoyo continuo.

Este enfoque permite que el aprendizaje sea posible, respetuoso y sostenible en el tiempo.